Jak vybrat matraci pro seniory?

V mnoha našich článcích píšeme, jak důležité je vybrat kvalitní matraci již pro novorozené děti, proč během celého dětství matrace ovlivňují zdravý vývoj páteře, ale také jak vám může dobrá matrace pomoci s bolestmi zad během dospělosti. Skutečný význam kvalitních matrací však přichází ve vyšším věku, kdy se téměř nikdo nevyhne zdravotním problémům souvisejícím i s pohybovým aparátem. Jak přežít podzim života v plném komfortu a dopřát si spánek, který vám dodá dostatek energie a elánu na všechny vaše aktivity?

Investice do matrace se vždy vyplatí

Investice do kvalitní matrace každých několik let i během důchodového věku je stále lepší než neustálé investice do léků proti bolesti, návštěvy ortopeda a jiné náplasti na problémy s páteří či pohybovým aparátem. Celoživotní spaní na nevhodné matraci už nemůžete vrátit zpět, ale i přesto vám kvalitní matrace může pomoci zvrátit přicházející bolesti. Spolu s pravidelným cvičením, aktivním životním stylem a v mnoha případech i se snížením hmotnosti se za opravdu krátkou dobu můžete probouzet plní energie a bez bolesti. Ale jakou matraci si vybrat? Všechno záleží na tom, v jakém věku a zdravotním stavu se aktuálně nacházíte. Máme jiná doporučení pro aktivní seniory bez zdravotních problémů, a jiná pro ležící pacienty.

Matrace pro seniory podle zdravotního stavu

Základním odrazovým můstkem, o který se opíráme při výběru matrace pro seniory, je váš aktuální zdravotní stav. Pokud máte kolem šedesáti let a netrpíte nadměrnými bolestmi, můžete si vybrat matraci podle tvrdosti, případně podle materiálu použitých v matraci. Tabulku tvrdosti najdete u všech našich produktů a snadno si tak vyberete model podle své tělesné hmotnosti. Výběrem matrace podle tvrdosti dosáhnete zlaté střední cesty – příliš tvrdá, ale i příliš měkká matrace může při spánku na zádech i na boku deformovat vaši páteř, důsledky čehož pocítíte hned ráno po probuzení. Pokud dáváte přednost matracím z konkrétního materiálu, například penovým, kokosovým nebo matracím s taštičkovými pružinami, i mezi nimi si najdete model s dostatečnou nosností a správnou tvrdostí.

Antidekubitní matrace pro seniory

Pro pacienty připoutané na lůžko jsou jedinou možností antidekubitní matrace. Mnoho lidí po nich však sahá i při ležení, které trvá několik týdnů či měsíců – například během zotavování po operaci. Antidekubitní matrace společně s důkladnou hygienou a pravidelnou změnou polohy na posteli zabraňují vzniku nepříjemných a bolestivých proleženin – největší komplikace spojené s ležícími pacienty.

Matrace na polohovatelnou postel

Seniory trpící zdravotními problémy souvisejícími s pohybem jsou často odkázáni i na manuálně či elektricky ovládané polohovatelné postele. Polohovatelná postel umožňuje seniorům snadnější vstávání a často je vybavena i pomocným držadlem. Ne všechny typy matrací jsou však vhodné na polohovatelnou postel – například kokosové matrace se mohou snadno i zlomit. V takovém případě doporučujeme sáhnout po skládacích, případně penových matracích.

Ortopedické matrace proti bolestem zad

jsou ortopedické matrace, které vám může doporučit i lékař v závislosti na tom, jaké problémy a bolesti vás trápí. Mezi ortopedickými matracemi najdeme často i takzvané zónové matrace, které mají v jednotlivých částech rozdílnou tvrdost, čím pomáhají lépe rozložit váhu těla a předcházet vzniku dalších bolestivých míst. Ortopedické matrace doporučujeme kombinovat i s ortopedickými polštáři. V ortopedických matracích najdete velmi často oblíbenou paměťovou pěnu, která je pevná, ale mimořádně pohodlná.

Zdravotní a antialergické matrace

Mezi matrace nejčastěji vyhledávané seniory patří i zdravotní a antialergické matrace. Alergie na nějaký materiál použitý v matraci vám sice nezpůsobí bolesti zad, ale vyrážky na pokožce, ucpaný nos či opuchlé oči vám spánek rozhodně nevylepší. Pokud máte alergii na některý z materiálů, které jsou použity v našich matracích (latex, kokosové vlákno a další), stále máte možnost vybrat si antialergické modely bez konkrétního alergenu a užít si tak opravdu ničím nerušený spánek.